孕期为什么需要补充叶酸？

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妇女围孕期叶酸缺乏将大大增加胎儿神经管畸形（NTDs）的风险；孕期叶酸缺乏还将增加流产、早产、死胎和子痫前期等疾病发生风险。

普通叶酸和活性叶酸各有不同

合成叶酸在体内需要经过多重转化还原为5-甲基四氢叶酸，才能被人体吸收和利用。510-亚甲基四氢叶酸还原酶是叶酸代谢通路中关键酶，能够催化5.10-亚甲基四氢叶酸还原为活性的5-甲基四氢叶酸，后者将基传给同型半胱氨酸使其生成甲硫氨酸。

叶酸代谢基因多态性人群，存在叶酸代谢酶耐热性和活性下降，可导致5-甲基四氢叶酸转化率降低，引起Hcy水平升高，引起血管内皮损伤，引起不良妊娠结局的发生。

而活性叶酸是近年来在国内新型的一种叶酸类型，作为叶酸的活化形式5-甲基四氢叶酸形式，无需代谢，可直接进入叶酸循环，被人体吸收和利用，并可快速提升红细胞叶酸水平以预防出生缺陷。据国外研究报道，5-MTHF 通过直接改善eNOS的活性。增加BH4的生物利用度等多途径参与血管内皮保护。孕期补充叶酸可以增加血管内皮细胞

活性叶酸通用名是5-甲基四氢叶酸，是叶酸经还原、甲基化后得到的活性叶酸。可以绕过叶酸代谢环节，直接被人体吸收和利用。

活性叶酸为何这么受宠?

日常生活中，我们摄入的不论是食物中的叶酸(F0late)还是合成食补营养型叶酸（Folic acid）都不是叶酸的活性形式(通常被称为 L-5-MTHF【L-5-甲基四氢叶酸】或者l-methylfolate【L-甲基叶酸盐】)，需要通过特定酶(例如脱氢叶酸还原酶(DHFR)，甲基四氢叶酸还原酶(MTHFR)催化的许多反应进行活化后才能被人体使用，这种已经活化的叶酸通常称之为活性叶酸。

活性叶酸的用途相比较合成叶酸来说，所有合成叶酸有的，活性叶酸都有，但是活性叶酸的另一个优势就是可用于解决因 MTHFR 基因突变人群叶酸代谢障碍问题。

因为活性叶酸的原料采用的就是叶酸的还原和活性形态的 5-MTHF，无需经过复杂的叶酸循环途径就可以被人体吸收使用。

活性叶酸作为 5-MTHF的直接来源，在备孕期、妊娠期和哺乳期尤其有效，因为这些时期对叶酸的需求量急剧增加。

叶酸该如何选择

值得注意的是，叶酸的选择你真的选对了吗？根据研究表明，78.4%的中国人都存在叶酸代谢障碍，补充合成叶酸不仅不能完全吸收，还会产生未代谢叶酸在体内蓄积，引发潜在的毒副作用。

而5-甲基四氢叶酸（活性叶酸）无需代谢，服用后可被人体直接吸收利用，叶酸代谢障碍人群也可直接服用，不会产生未代谢叶酸毒害身体。

因此，我们在选择叶酸时，建议直接选择5-甲基四氢叶酸（如医维他），可高效吸收，安全无副作用！

医维他活性叶酸

医维他一型：含有综合降同组方（活性叶酸、天然甜菜碱、B6、B12）和多种免疫调节营养，可以双通路快速降低Hcy；

医维他二型：含有24种营养，包括活性叶酸、DHA等，营养全面、组方科学，可提供整个孕期及哺乳期所需营养；

医维他活性叶酸片：内含活性叶酸+多种微量元素，采用先进冷压技术，不损失其活性，无需代谢，直接吸收。

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